Viele Frauen lieben Schuhe. Vor allem hochhackige Exemplare finden sich im Schuhschrank nahezu jeder Frau, weil sie die Beine strecken und sie dadurch schlanker wirken lassen. Die schmerzenden Füße am Abend oder nach einer durchtanzten Nacht nehmen Frauen dabei in Kauf, weil sie sich an dem Motto „wer schön sein will, muss leiden“ orientieren. Dass hohe Schuhe der Gesundheit schaden, wenn sie regelmäßig getragen werden, machen sich hingegen die wenigsten Damen bewusst. Gut passendes und vor allem nicht zu hohes Schuhwerk ist für die Füße jedoch unerlässlich. Brautschuhe in Weiß stellen eine Ausnahme dar, da sie nicht tagtäglich genutzt werden.
Mögliche Folgen hoher Absätze
Wenn eine Frau von ihrer Jugend an in High Heels unterwegs ist, setzt sie ihre Füße damit einer großen Belastung aus. Durch die Streckung des Beins verlagert sich der Körperschwerpunkt, der nun hauptsächlich auf dem Fußballen und den Zehen liegt, statt gleichmäßig über den gesamten Fuß verteilt zu werden. Die natürliche Abrollbewegung des Fußes wird unterbunden, wodurch die Trägerinnen hoher Schuhe fast ausschließlich auf ihren Ballen gehen.
Diese sind jedoch nicht darauf ausgelegt, das ganze Körpergewicht zu tragen. Die Folge sind nicht nur akute Schmerzen durch Stauchungen und überlastete Sehnen, sondern auch Langzeitschäden. Für seltene Anlässe wie eine Hochzeit kann die Braut hingegen bedenkenlos auf Brautschuhe Weiß von Braut Boutique zurückgreifen und die Absatzhöhe wählen, die ihr am besten gefällt.
Zu den Spätfolgen können Krampfadern gehören, da die unnatürliche Fußstellung den Blutfluss in den Venen der Unterschenkel behindert. Die Adern müssen daher mehr arbeiten, um genug Druck aufzubauen, damit das Blut zum Herzen zurückfließen kann. Jahre später sind sie hierdurch so geschädigt, dass sie ihre Funktion nicht mehr wahrnehmen können und das Blut in den Unterschenkeln versackt, wodurch Schwellungen und Wassereinlagerungen entstehen.
Wie hoch dürfen Absätze sein?
Als Faustregel gilt, dass Schuhabsätze nicht höher als drei Zentimeter sein sollten, um den Füßen nicht zu schaden. Breite Absätze wie Block- oder Keilabsätze sind weniger problematisch als Stilettos, die das Körpergewicht besonders ungünstig verteilen. Tragehäufigkeit und -dauer spielen ebenfalls eine Rolle. Schuhe, deren Höhe die vorgenannte Grenze überschreiten, sollte Frau daher nur gelegentlich tragen. Optimal wäre es, sie maximal einmal pro Woche für weniger als fünf Stunden anzuziehen.
