Zu aller Erst sollten Sie wissen, dass es verschiedene Yoga-Arten gibt, die wohl bekanntesten Yoga-Arten sind Yoga Vidya, Hatha Yoga und Vinyasa Yoga. Es basiert auf einem festgelegten Ablauf aus Atemübungen wie der wohl bekanntesten Übung dem Sonnengruß, Grundstellungen und Entspannung und soll dem Praktizierenden neben der körperlichen auch eine spirituelle Erfahrung vermitteln. Heutzutage ist eine Mischformen aus Yoga und Pilates sehr beliebt, was die Arten oder Formen allerdings alle gemein haben, ist die Verwendung einer Yogamatte.
Neben einer guten Dämpfung, genügend Grip und nach Wunsch auch Umweltfreundlichkeit, haben Sie noch die Wahl zwischen vielen verschiedenen Farben. Bekannte Yoga-Zubehör Marken sind z.B. Jade oder Manduka. Bei Interesse zu Yoga klicken Sie auf folgenden Beitrag:
